ХТО МИ
ТАКІ
drastavisk - це команда кваліфікованих професіоналів, які присвятили своє життя допомозі людям старшого віку досягти та підтримати активний спосіб життя через спеціалізовані фітнес-програми.
Ми розуміємо, що фітнес після 50 має свої особливості, і саме тому розробили унікальні методики, що поєднують науковий підхід з індивідуальним турботливим ставленням до кожного клієнта.
НАША МІСІЯ
НАША МЕТА
Ми прагнемо змінити уявлення про старіння в українському суспільстві. Вік - це не перешкода для активного та повноцінного життя. Наша мета - допомогти кожній людині старшого віку відчути силу, енергію та радість від руху.
НАШІ ЦІННОСТІ
- Повага до індивідуальних потреб кожного клієнта
- Безпека як основний пріоритет у всіх програмах
- Підтримка та мотивація на кожному етапі
- Постійне вдосконалення методик тренувань
НАША ФІЛОСОФІЯ
Ми вірimo, що кожна людина заслуговує на здорове та активне довголіття. Старість - це не кінець, а новий етап життя, повний можливостей для саморозвитку та фізичного вдосконалення. Наш підхід базується на повазі до досвіду наших клієнтів та розумінні їхніх унікальних потреб.
НАША КОМАНДА
Кожен член нашої команди має спеціальну підготовку для роботи з людьми старшого віку та багаторічний досвід у сфері фітнесу та здоров'я.
Старший тренер
Кваліфікація: Фітнес 50+
15+ років досвіду роботи з людьми старшого віку. Спеціалізація: адаптивний фітнес, реабілітаційні програми, профілактика падінь.
Інструктор аквафітнесу
Кваліфікація: Водні програми
10+ років роботи в аквафітнесі. Експертиза у водній терапії, тренуваннях для людей з обмеженнями рухливості та реабілітаційних програмах.
Інструктор йоги
Кваліфікація: Йога-терапія
8+ років практики йоги та медитації. Спеціалізується на адаптованій йозі для старшого віку, дихальних техніках та програмах зниження стресу.
Тренер силових програм
Кваліфікація: Силовий тренінг
12+ років у силовому тренінгу. Експертиза в роботі з віковими змінами м'язової маси, безпечних силових тренуваннях та функціональній підготовці.
Консультант з питань здоров'я
Кваліфікація: Валеологія
Спеціаліст з питань здорового способу життя. Допомагає складати індивідуальні програми та консультує з питань харчування та відновлення.
Координатор програм
Кваліфікація: Менеджмент
Забезпечує координацію всіх програм та підтримку клієнтів. Допомагає з вибором оптимальної програми та слідкує за прогресом учасників.
НАШ ПІДХІД
ІНДИВІДУАЛЬНІСТЬ
Кожна людина унікальна, і ми це розуміємо. Перед початком занять ми проводимо детальну консультацію, оцінюємо поточний стан здоров'я та фізичної підготовки, щоб створити персоналізовану програму тренувань.
- Першочергова консультація
- Оцінка фізичних можливостей
- Персональний план тренувань
БЕЗПЕКА
Безпека - наш головний пріоритет. Всі вправи адаптовані спеціально для старшого віку, використовуються спеціальні методики та обладнання для мінімізації ризиків та запобігання проблемам.
- Адаптовані методики
- Безпечне обладнання
- Постійний контроль тренера
ПРОГРЕСИВНІСТЬ
Ми поступово підвищуємо навантаження та складність вправ, відстежуючи ваш прогрес. Це дозволяє безпечно досягати поставлених цілей та постійно вдосконалюватися.
- Поступове збільшення навантаження
- Регулярна оцінка прогресу
- Корекція програми при потребі
ПІДТРИМКА
Ми надаємо постійну підтримку та мотивацію. Наша команда завжди готова відповісти на запитання, надати поради та допомогти подолати труднощі на шляху до здорового способу життя.
- Постійна мотивація
- Емоційна підтримка
- Спільнота однодумців
ГОТОВІ ПРИЄДНАТИСЯ ДО НАС?
Не зволікайте з піклуванням про своє здоров'я. Зв'яжіться з нами сьогодні, щоб дізнатися більше про наші програми та записатися на безкоштовну консультацію.